心理健康教案
心理健康教案-完整版
作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？下面是小编精心整理的心理健康教案-完整版，欢迎阅读与收藏。
心理健康教案-完整版1设计意图
情绪安定愉快、能较合理表达情绪、适度调控情绪是幼儿心理健康的重要指标。活动设计遵循活动---体验与表达---操作与分享---感悟的基本理念，试图通过绘本故事中主人公小天竺鼠所经历的一系列难过和开心的事情为线索，帮助幼儿体验、表达难过的情绪，思考调节难过情绪的方法。并通过和同伴交流、照镜子微笑等，让幼儿初步懂得要保持愉快情绪。
活动目标
1.了解难过的情绪感受，知道难过是一种正常的情绪。
2.能大胆积极地表达与交流自己难过时的情感体验。
3.学习用适当的方式调节难过的情绪。
重点难点
重点：了解和表达难过时的情绪感受和原因。
难点：学习用适当的方式调节难过的情绪。
活动准备
1.经验准备：幼儿有过难过的情绪体验。
2.物质准备：PPT（绘本《我好难过》），图片（玩具、乐器、图书、画笔）、筐子（4个），幼儿人手一面镜镜子。
活动过程
1.封面导入，初识难过的情绪
引导语：今天老师给小朋友带来了一只小天竺鼠的故事，仔细看封面，猜猜小天竺鼠的心情是怎样的呢？
提问：
（1）封面上有谁？（小天竺鼠和它的妈妈）
（2）它们在做什么？（抱着）
为什么妈妈抱着小天竺鼠？
（3）小天竺鼠的心情看起来怎么样？（（很难过）
从哪里看出来他很难过？
猜一猜什么事情会让它感到难过呢？
2.阅读绘本，体验与调节难过的情绪
（1）第一部分：识别与体验难过的情绪（绘本1-10页）
引导语：孩子们，仔细观察图片，说一说小天竺鼠为什么而难过呢？
提问：
画面上有谁？（小兔子 爸爸妈妈）
他们在做什么？（说话 找东西）
小天竺鼠的心情看起来怎样？（不开心 难过）
从哪里看出来他很难过？（眼睛）
什么事情让它感到难过呢？（好朋友哭、脚受伤了）
（2）第二部分：表达与交流难过的情绪（绘本11-12页）
引导语：孩子们，仔细观察图片，看一看小天竺鼠难过时的表情、动作是怎样的？和老师、同伴说一说让你感到难过的事情和感受。
提问：
小天竺鼠感觉到的难过，是一种什么样的感觉？（不开心、不舒服）
你觉得它喜欢这种感觉吗？（不喜欢）
你有感到难过的时候吗？（幼儿相互交流、讲述）
什么事情会让你感到难过？（弟弟抢我的玩具、老师不喊我回答问题）
难过时你的感觉是什么样的？（想哭、不想说话）
（3）第三部分：调节与缓解难过的情绪（绘本13-20页）
引导语：孩子们，仔细观察图片，说一说小天竺鼠感到难过的时候，它做了些什么？和老师、同伴说一说你难过的时候会做些什么让自己开心起来呢？
提问：
画面上有谁？（妈妈 好朋友）
它们在做什么？（荡秋千、画图画、吹泡泡）
小天竺鼠的心情看起来怎样？（开心）
从哪里看出来它很开心？（笑）
什么事情让它开心起来了呢？（找朋友、玩）
你难过的时候会做什么让自己的心情变好呢？（幼儿相互交流讨论）
如果你的好朋友、爸爸妈妈难过的时候，你会做些什么让他们开心呢？
小结：人和小天竺鼠一样都会有难过的时候，难过的时候我们感觉不太舒服。难过时别人的陪伴、安慰、做一些自己喜欢的事情可以让我们重新开心起来。我们学会了让自己不难过，也可以帮助难过的小朋友和爸爸妈妈们开心起来。
3.分享调节难过情绪的方法
出示玩具、乐器、图书、画笔等图片，幼儿自由选择，交流分享各自调节难过情绪的方法。
4.幼儿对镜微笑，体验愉悦
幼儿照镜子，学习微笑，体验微笑带来的愉悦心情。
教师将幼儿的微笑拍下来，大屏幕播放，请幼儿分享微笑的感受。
小结：微笑让我们感觉很开心，原来一个简单的微笑就可以让我们缓解不开心的感受，我们要多多的对自己和他人微笑哦。
活动延伸：
1.家园共育：了解爸爸妈妈难过的事情，尝试帮助他人调节难过的情绪。
2.区域：创设一个情绪角，布置温馨的环境供幼儿平复调节自己的情绪。
附故事：
有时候，我好难过。
我好难过，当有人不让我和他一起玩的时候。
当我真的有话要说，却没人愿意听的时候，我好难过。
别人难过的时候，我也会感到难过。
我好难过，当我想和某人在一起，而他却不在这儿的时候。
当我不能拥有那些我很想、很想要的东西时，
或者丢了那些特别重要的东西时，我好难过。
当有人冲我发火时，我好难过。
受伤的时候，我也会难过。
难过是一种灰灰的，累累的感觉。
难过的时候，什么事情看上去都没意思。
我不喜欢难过的感觉，我希望这种感觉赶快消失。
但是，每个人都有难过的时候。
难过的时候，其实有法子可以让我好过一些。
比如，告诉别人我很难过。
他们会坐在我身边说：“没关系。”
在我伤心的时候，有人能在我身边，这种感觉很好。
过不了多久，我就不哭了。
但我还是想说说那些让我难过的事。
很快，我就感到好过些了。
我想去公园荡秋千。
我想做东西。
我还想和我的朋友在一起玩儿。
难过的感觉不见了，我又快乐起来了。
当我难过的时候，我知道我不会一直这样。
活动总结
借助绘本孩子们更加形象具体地了解和表达了难过时候的感受和原因，并初步学习调节难过情绪的方法。绘本内容贴近幼儿的生活实际，激发了他们的感受和表达。
心理健康教案-完整版2一、目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大
的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才 ……此处隐藏13200个字……之外。
三、挑战自我
一瓶水你能举多久（由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌
四、压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率，这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学习效率开始提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了。然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学习效率则开始下降，当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线。从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
五、心理实验
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了，再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生讨论）
教师引导：
l。心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
教师总结：进入高三后，我们生活中充满了各种的压力和挫折，甚至偶尔会让我们感到绝望，这些都是正常的现象，不要紧，重要的是我们要保持一种良好的心态。时时看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能给我们信心，这种信心会增强我们坚持下去的勇气。当然别忘了要懂得随时
寻求周围人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远。
六、小游戏—释放压力
（播放激昂的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里默默地告诉它："高三压力，我不怕你，我有信心战胜你！"然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它。
让我们充满信心去迎接高三的挑战！
心理健康教案-完整版14一、教学目的：教育学生懂得什么是创造，创造并不高深莫测，是生活中无处不在的;激发学生的创造欲望与灵感。知道创造是一个人产生新思想、创造新事物的能力;知道学习中要有创造，这样才能使学习成为快乐的事;学习才能学得好，记得牢。
二、教学准备：画好活动内容的圆形图，写上联想内容的纸条、录音机、轻音乐录音带。
三、教学过程
(一)导入
(二)学文明理：教师讲述课文中有关猴子的寓言故事。请学生们产一说：如果没有第一只走下树来的猴子，其他猴子能吃到美味的食物吗?(学生分组进行讨论后选出自己小组的代表发言)。教师：我们有今天的生活，都是因为人类的创造，我们的一切都离不开创造。那么创造是不是非常困难，只有天才才能进行创造呢?我们来听听同学讲的故事。(学生讲鲁班发明锯子的故事)。教师：鲁班的故事一定对同学们有所启发。其实我们的生活周围就有创造。学习、活动、游戏中都会不创造。
(三)活动明理
1、做看谁画得最美的活动(时间三分钟)。教师：看到同学伞兵画，感到同学们都很聪明，每一张画都有不同，都有自己的创造。下面，小兔子遇到了危险，我们来帮助它渡过难关。
2、谁来帮助小兔子。(学生用书中的“动动脑”游戏)。(此活动需要学生通过讨论得出结论)。教师：小兔子脱离了危险，我们也来放松一下。(播放轻音乐)。
3、做拆字游戏(教师可以参照学生用书中的活动，也可以课前自己准备一些学生本学期所学过的汉字进行拆字游戏，既训练学生创新思维，又能使学生感到学习中也有创造的乐趣。)
4、比一比，看谁最先填上数字(教师将课前准备好的画有六等分的圆形图挂在黑板上，并将1、2、3、4、8几个数字按顺时针方向填在图上)。教师：现在我们开展一个创造大比赛，看谁能想得多、想得好、想得妙。(教师将课前准备好的写有联想词语的字条张贴在黑板上，请学生进行联想。)
(四)总结全课
教师：今天我们做了一些游戏和活动，同学们知道了人的生活离不开创造，每一个人都有创造的能力，在学习中有创造，就可以使我们的学习充满了快乐。请同学们下课后将书上没有做过的游戏和活动做完，在做这些游戏和活动中，你会变得更聪明，也会员使自己的创造力更强。(此课活动很多，教师在讲课前可以做出自己的选择。)
心理健康教案-完整版15活动目标：
1、观察自己，知道自己是一个独立的个体，为自己的与众不同感到自豪。
2、能大方在集体面前讲话，用清楚、连贯的语言描述自己的基本情况、爱好等。
活动准备：
1、选择有一面大镜子的教室内进行
2、幼儿人手一面小镜子
3、照相机、数据线等
4、小红花贴纸
活动过程：
一、游戏：照镜子
1、请幼儿照镜子，引导幼儿观察镜子中的自己，说说自己身上有什么，说说自己的名字，说说在镜子里看到了什么（谁？）。
2、请幼儿对着镜子做做动作，动一动身体各个部位。
3、对着镜子玩玩“自己的五官在哪里”的游戏，说一说五官的名称，并指出五官的位置。
二、认识自己
1、向老师及同伴介绍自己，贴上小红花
2、请幼儿讲讲自己跟别人有什么不一样。如头发的长短、衣服的颜色……
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